【ダイエット効果】

加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって太りにくい体になります。

また、トレーニングによって筋肉が増えると、基礎代謝量があがり脂肪が燃焼しやすい体になります。

 

おすすめの方　→　運動時間があまりとれない方、通常の運動よりも早く結果を出したい方

 

 

【血行促進】

加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行が良くなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調が改善します。

※ゴースト血管に血を行き届かせます。

 

おすすめの方　→　冷え性（末端含む）の方、首や肩などコリしょうの方

 

 

【回復力アップ】

加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。

成長ホルモンにとって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

ギプスをされた方やリウマチ患者さんの方も受けられています。

 

おすすめの方　→　ケガの回復を早めたい方、疲れやすい方

 

 

【筋力アップ】

軽い負荷で高い効果、少ない回数（時間）で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらに、ケガなどもしにくいので、老若男女誰でも実践できます。

寝たきりの方が歩けるようになったデータもあります。

 

おすすめの方　→　スポーツをやっている方、いつまでも自分の足で歩きたい方、ご年配の方

 

 

【若返り・美肌】

加圧トレーニングをすると通常の約290倍ものホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。

成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

爪や髪が綺麗になったというお声もあります。

 

おすすめの方　→　いくつになっても女性でいたい方、綺麗でありたい方

 

 

 

※より詳しいメカニズムを知りたいか方はお問い合わせください。

※お医者様より運動制限されている方は、まずはご相談ください。